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줄넘기 이틀째 종아리터질듯...

다신등급

55가자~!!
  • 2015.07.16 08:33
  • 171
  • 8

자세가 안좋았는지 오른쪽 종아리만...ㅜㅜ
근육이 뭉쳐서 무지 땡기네요
찜질해줘야 하나요?

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  • 초보
    55가자~!! 2015.07.16 22:20

    긁어보자 ㅡ 아파트 놀이터는 9시넘으면 조용해요 ~ 9시반에 나갔다가 30분하고 들어왔네요 ~바림이 불어 시원해도.. 땀이 뻘뻘~~^^;;

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  • 초보
    55가자~!! 2015.07.16 22:18

    긁어보자 ㅡ 놀이터요

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  • 정석
    긁어보자 2015.07.16 22:01

    저도 줄넘기해보고싶은데 할장소가 마땅치않네요 어디서하세요?

    답글
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  • 초보
    55가자~!! 2015.07.16 13:59

    별쓰로리 ㅡ 네 다른 운동보다 칼로리 소모가 대박이라 도전했는데...10분만 뛰어도 땀이 뻘뻘이네요 ㅋ 전 주로 밤에 해요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    별쓰로리 2015.07.16 10:55

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ장난아니죠..ㅠ
    줄넘기두번째도전 전망설이고잇네요..ㄷ 점핑잭보다 더힘든...마사지자주해주세요~!

    답글
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  • 다신
    기적을꿈꿔 2015.07.16 09:07

    옙 같이화이팅해용 흐흐

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  • 초보
    55가자~!! 2015.07.16 08:59

    다리다리다리 ㅡ 그러게요 아침이면 절뚝절뚝 ㅜㅜ 계속하면 나아지겠지 하며 꾸준히~~~

    답글
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  • 다신
    기적을꿈꿔 2015.07.16 08:55

    저도 밤되면 퉁퉁부어서 아프고그런데 따뜻한물속에서 종아리 주물어주니깐 아침에 안아프던데 힘내세용 저도 요즘 고민이 줄넘기를하니 종아리가 터질려고해용

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