그디어 2시간에 걸친 공복 운동후의..꿀 아침밥
입덕악어
아침-스페셜k 고구마&바나나+우유200m견과류10g+식빵(노쨈)1개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
긁어보자 앗 그래요ㅎㅎ힘냅시다ㅎ
앗 저도 스페셜커이 고구마앤바나나로 요즘 점심 먹는뎅 ㅋ 왠지반갑네용
쩡스2 아직 이틀 밖에 안됫어요ㅎㅎ 힘들긴 힘들죠ㅜ
우와~~ 대단하세요 저도 운동해야지 하는데 쉽지가 않네요 ㅜㅜ
될때까지 네 감사합니다^ ^~오늘도 즐다(즐거운 다이어트)하세요@~
입덕악어 ㅎㅎㅎㅎ 네~맛있는 식사하세요~ 열심히 운동하셨으니 자격 있으세요~^^
될때까지 식단은 계속유지 하고 잇어서 이제 빵굽기의 달인이 될것같네요ㅎㅎ그래도 이빵은 제겁니다ㅋㅋㅋㅋ
와..저 식빵 군침도네요~
이제 겨우 이틀차 입니다ㅎㅎ12시 수면 6시 기상 패턴 유지하려고 노력중입니다ㅎㅎ즐다(즐거운 다이어트)되세여@
아침부터 두시간운동 대단하세요
물마시기 꼭!
오늘 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
긁어보자 앗 그래요ㅎㅎ힘냅시다ㅎ
앗 저도 스페셜커이 고구마앤바나나로 요즘 점심 먹는뎅 ㅋ 왠지반갑네용
쩡스2 아직 이틀 밖에 안됫어요ㅎㅎ 힘들긴 힘들죠ㅜ
우와~~ 대단하세요 저도 운동해야지 하는데 쉽지가 않네요 ㅜㅜ
될때까지 네 감사합니다^ ^~
오늘도 즐다(즐거운 다이어트)하세요@~
입덕악어 ㅎㅎㅎㅎ 네~맛있는 식사하세요~ 열심히 운동하셨으니 자격 있으세요~^^
될때까지 식단은 계속유지 하고 잇어서 이제 빵굽기의 달인이 될것같네요ㅎㅎ
그래도 이빵은 제겁니다ㅋㅋㅋㅋ
와..저 식빵 군침도네요~
이제 겨우 이틀차 입니다ㅎㅎ
12시 수면 6시 기상 패턴 유지하려고 노력중입니다ㅎㅎ
즐다(즐거운 다이어트)되세여@
아침부터 두시간운동 대단하세요