다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
황금기??
지티사랑
- 2015.07.16 08:53
- 181
- 6
생리가 거의 끝났어요 완전은 아니구 거의~~끝났는데 바로 운동 시작해도 될까요? 제가 생리기간이 3~4일정도 인데 생리 끝 일주일이 황금기 맞죠??
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별쓰로리 네!!😁😁
지티사랑 11일정도생각하고잇어요전ㅎ
주기마다다르다니~넉넉잡고2주도좋겟네요ㅎ홧팅하셔요*^^*
별쓰로리 그냥 끝나고부터 2주동안 황금기라 생각하고 운동 열심히 해야겠어요!
생리끝난후다음날부터1주일로알고잇는데 사람마다다르다네요 전달마다체크하고잇는데! 생리기간5일평균으로+3~4일째부터황금기더라구요 먹어도찌지않고빠지능..물론운동은 기본으로하고잇지만 강도더높인다면 잘빠지더라능~!!!!
내친구살아안뇽 어떤글은 생리후 일주일이라고 그러고 어떤글은 생리 (일주일) 후 일주일이라네요ㅜㅜ
저도 항상 궁금했어요 황금기를 어떻게 정리해야 하나요? 28주기 기간은 4일정도인데 황금기는 언제부터 언제까지 일까요?