다이어트 일기
07월 01일 (음식 940kcal, 운동 120kcal)
화이팅~!!
- 2016.07.01 08:50
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아침식사 : 117kcal (12.45%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
점심식사 : 195kcal (20.74%)
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
| [해청정] 해초미인 비빔소스 (1회분, 84g) | 52kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 628kcal (66.81%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
| 쟁반국수 (1/4인분, 45g) | 103kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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