11일차 식단 /운동
다욧모드헛둘
운동: 월✅ 화✅ 수(쉼-위염) 목 ✅식단 : 월 화 수 냉면..ㅎㅎ 목 냉면 만두 먹은거 빼면 대체로 잘 지킨 것 같습니다.. 사진좀 찍어놔야겠어요ㅠㅜ한꺼번에 쓰니 기억이 잘안나요ㅠㅠ부지런히 매일매일 식단운동적어볼게요 ~
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07월 01일 (음식 1228kcal, 운동 491kcal)
물 많이 마시기 어렵네요...
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