다이어트 일기
07월 01일 (음식 483.7kcal, 운동 840kcal)
송승미
- 2016.07.01 09:26
- 43
- 0
아침식사 : 232kcal (47.96%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 참치전 (1인분) | 144kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
점심식사 : 252kcal (52.04%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 숙주나물 (1소접시,76.3g) | 15kcal |
| 참치전 (1인분,0g) | 144kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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