30일 복근 만들기
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솨동 아항 감사합니다 !!
마녀지은 복근은 체지방이 빠지고 나야 생기니까요ㅋ
저도 아직은..ㅡㅡ
전 체중은 3-4kg 정도밖에 안빠지긴했는데요
대신 허리 둘레랑 내장지방이 많이 빠졌어요
복근은 유산소랑 병행해서 하시는게 좋아요!
27일정도 하면 생기기 시작하나요? 혹시 몇키로 빠지는지 아시나욥 ㅜㅜㅜ