다이어트 일기
07월 01일 (음식 791kcal, 운동 511kcal)
니트원피스
1
1
1
1
1
3
1
- 2016.07.01 11:38
- 31
- 0
아침식사 : 455kcal (57.52%)
| BFDAK 무염분닭가슴살바베큐맛 (1회, 80g) | 106kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
간식 : 336kcal (42.48%)
| 참외 (2개, 300g) | 93kcal |
| 체리 생것 (60개, 360g) | 240kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 511kcal
| 니푸시업 (3분) | 18kcal |
| 덤벨프레스 (3분) | 24kcal |
| 벤트오버로우 (3분) | 24kcal |
| 슈퍼맨 (6분) | 36kcal |
| 덤벨 아령운동 (3분) | 19kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 스플릿 런지 (3분) | 21kcal |
| 와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
| 레그프레스 (3분) | 21kcal |
| 크런치 (3분) | 24kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 브릿지 레이즈 (3분) | 24kcal |
| 고정자전거 (37분) | 235kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기