30일 만보 걷기
3-30일차 : 만보걷기
49쩜9
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- 2015.07.16 20:59
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아... 시간 참 빠르네요..
굳은 결심으로 시작한게 엊그제 같은데 벌써 3개월...
사실 요즘..
식단 제한을 너무 안해서 몸무게 변화는 그닥없어요..
대신 먹는 것에 비해선 안찐다는 게 운동의 효과겠죠?
암튼 사진 후기는 내일 올릴게요~~
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입덕악어 직장생활하면서 만보하려면 모아모아 ㅎㅎ
많이 걸으시네요
전 12km런닝하는데 ㅎㅎ
아침 저녁 나눠서