다이어트 일기
07월 01일 (음식 1670kcal)
GWLee
- 2016.07.01 12:17
- 16
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점심식사 : 598kcal (35.81%)
| 야채볶음밥 (1인분, 200g) | 516kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 5g) | 5kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 5g) | 35kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 368kcal (22.04%)
| 방울토마토 1개 (15개, 300g) | 60kcal |
| 참외 (1개, 130g) | 40kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 230ml) | 92kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
간식 : 704kcal (42.16%)
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| [롯데] 드림카카오56% (1통, 85g) | 475kcal |
| [해태] 구운감자 (1회분, 27g) | 124kcal |
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