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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1611kcal, 운동 338kcal)

다신등급

khjtl

  • 2016.07.01 12:26
  • 34
  • 0
아침식사 : 406kcal (25.20%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 239kcal
잡채 (1인분, 60g) 100kcal
된장찌개 (1인분, 60g) 22kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
점심식사 : 648kcal (40.22%)
삼계탕 (1인분, 300g) 302kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g) 17kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
저녁식사 : 557kcal (34.57%)
김치볶음밥 (1인분, 300g) 442kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
운동 : 338kcal
보통 걷기 (130분) 338kcal
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박신혜

2016.07.01 조회수 : 428
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2016.07.01 조회수 : 26
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