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다이어트 일기

07월 01일 (음식 669kcal, 운동 903kcal)

다신등급

포와로
  • 2016.07.01 14:03
  • 36
  • 0
아침식사 : 220kcal (32.88%)
토마토 (1개, 200g) 28kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) 57kcal
점심식사 : 449kcal (67.12%)
토마토 (1개, 200g) 28kcal
블루베리패스트리 (1개, 80g) 286kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
운동 : 903kcal
라잉 힙 어브덕션 (60분) 360kcal
런닝머신 달리기 (60분) 363kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
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2016.07.01 조회수 : 52
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