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질문이요!
요요와서다시살뺌
- 2016.07.01 17:00
- 20
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상품 설명 보니깐 영양성분이 아주 적던데
한끼,섭취시에 물200ml에 분명 한스푼 넣는것이잖아요?
이 만큼만 먹고도 건강에 문제가 생기지 않고,
살아갈 수 있나요?
밥대신에 세끼 다 쉐이크한잔으로 먹을 계획이구요...
단백질 보충제도 함께 먹을거구요.
구매계획이 있는 맛은 초코맛이에요~
질문드립니다~^^
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안녕하세요 회원님
하루 세끼를 단백질 쉐이크만 섭취해주시는것은 건강상에 무리가 올수 있어 권해드리지 않습니다.
다이어트 하실때 가장 중요한것이 영양 발란스라고 봐도 무방할정도로 영양소를 골고루 섭취해주시는것이 좋습니다.
그래도 단백질쉐이크만 드시고 싶으시다면, 하루에 한끼는 꼭 일반식으로 드신후, 두끼를 쉐이크로 대체해주세요~
다른 문의 사항이 있으시면 언제든 문의주세요
감사합니다 :)