다이어트 일기
07월 01일 (음식 842kcal, 운동 132kcal)
둉글둉글
- 2016.07.01 19:35
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아침식사 : 84kcal (9.98%)
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 120ml) | 84kcal |
점심식사 : 545kcal (64.73%)
| [봉구스] 밥버거 (1개, 288g) | 545kcal |
저녁식사 : 142kcal (16.86%)
| [본죽] 아침엔본죽 참치죽 (1개, 270g) | 142kcal |
간식 : 71kcal (8.43%)
| 미에로 화이바 (1병,100ml) | 35kcal |
| [롯데제과]목캔디 (1회분, 7g) | 30kcal |
| 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
운동 : 132kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 노래부르기 (16분) | 25kcal |
| 계단내려가기 (1분) | 3kcal |
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