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다이어트 일기

07월 01일 (음식 904kcal, 운동 400kcal)

다신등급

브링

  • 2016.07.01 20:40
  • 22
  • 0
아침식사 : 160kcal (17.70%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) 67kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 394kcal (43.58%)
나물비빔밥 (1큰대접, 300g) 337kcal
단무지무침 (1소접시, 20g) 8kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g) 44kcal
저녁식사 : 333kcal (36.84%)
짬뽕밥 (1인분, 450g) 331kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
간식 : 17kcal (1.88%)
[파스쿠찌]아메리카노 L (1컵,380ml) 17kcal
운동 : 400kcal
아쉬탕가 (50분) 400kcal
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