160701
각소울
새롭게 시작된 7월!6월은 정체기가 풀리고 2키로 감량 성공!7월도 꾸준히 내 반식을 찾아 노력해보는걸로^^
수제천연발효빵 땅콩버터 앵커크림치즈 자두 아몬드 커피
간식은 카브라이트바 1개옆구리 운동 30분 정도 하고
닭안심 바질페스토 앵커크림치즈 채소 마늘쫑볶음
오후간식은 미니토스트,프로마쥬블랑(생치즈),블루베리
고메버터에 구운 가지,닭안심페타치즈 올리브유 올리브 (앵커크림치즈,아몬드 추가)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
맛나보이고 잘 챙겨드시네요. 성공하시길 바래요 ^^
카브라이트바 저거 맛나보여용!!!
30일 1,000kcal 식단 5일차 성공!
30일 야식끊기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛나보이고 잘 챙겨드시네요. 성공하시길 바래요 ^^
카브라이트바 저거 맛나보여용!!!