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[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹

[다신5기 탄탄그룹] 12일차 - 7월1일

다신등급

죽기전복근만들자
  • 2016.07.01 21:37
  • 79
  • 0

12일차 - 7월1일


[식단]

<아침>

[다신5기 탄탄그룹] 12일차 - 7월1일

[다신5기 탄탄그룹] 12일차 - 7월1일

오늘도 정글래미밥과 방울토마토^^

<간식>

[다신5기 탄탄그룹] 12일차 - 7월1일

[다신5기 탄탄그룹] 12일차 - 7월1일

오늘은 미용실 다녀왔어요ㅋ
생각보다 늦게 끝나서 점심을 못먹고
미용실에서 커피와 쿠키 2개 먹었구요,
집에 와서 애들 하원 직전에
참쌀과자 2개 먹었네요ㅎ

<점심>

[다신5기 탄탄그룹] 12일차 - 7월1일

애들 하원하고 늦은 점심 먹었어요~

<저녁>

[다신5기 탄탄그룹] 12일차 - 7월1일

점심 먹고 바로 먹은 저녁이라 간단하게.. ^^


[운동]
그룹 미션운동 완료
유산소는 버피테스트 100회 -점프제외


[일기]
머리하는데 시간이 오래 걸려서
점심을 늦게 먹었네요ㅎ
그래도 거르진 않으려고 늦게라도 먹고
바로 저녁 양 조절해서 먹었습니다.
이번 주말엔 식단조절 실패하지 않고
꼭 성공하길..! ^^

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