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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1538kcal, 운동 178kcal)

다신등급

아로롤로
  • 2016.07.01 21:40
  • 19
  • 0
아침식사 : 415kcal (26.98%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
메추리알장조림 (1인분,0g) 73kcal
애호박나물 (1회,50g) 19kcal
점심식사 : 713kcal (46.36%)
삼각김밥 참치마요네즈 (1개,100g) 163kcal
[삼양] 치즈불닭볶음면 (1봉,140g) 550kcal
간식 : 410kcal (26.66%)
풋 젤리 (1회분, 0g) 70kcal
풋 젤리 (1회분, g) 70kcal
[빙그레]아카페라 카페라떼 (2.0병, 480ml) 270kcal
운동 : 178kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
반신욕 (50분) 100kcal
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