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7월달! 빡세게 한달 다이어트 돌입하려합니다.
nickykim
- 2016.07.01 22:08
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학교를 다니면서 술마시고 야식먹고 과제하느라 급격히 찐 살 때문에 우울해졌어요..
스트레스를 받으면 또 먹고 또 먹고 반복하다보니 어느새 8킬로 가까이 살이 쪄버려서 이제는 더이상 스트레스 받는 일 없게 하려 합니다!
오랜만에 운동을 뭐할까 고민하다가 처음 스피닝을 받아봤는데... 후덜덜...
근데 이 운동 엄청 신나서 운동할 맛 나는 것 같아요😁👍
8월 1일 까지의 목표 172cm 에 최소 55kg 까지 빼는 것으로 일단 잡았어요!
(옛날에는 한 달에 10킬로 씩 뺐는데... 너무 무리더라구요..ㅎㅎ)
이번엔 욕심 안내고 딱 5킬로 빼겠슴다!!!!!
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저도 시작할려구요
힘내세요^^