다이어트 일기
07월 01일 (음식 1732.7kcal, 운동 348kcal)
나쁜누나
- 2016.07.02 01:08
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아침식사 : 190kcal (10.95%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| 살구 (1개,100g) | 28kcal |
| 쌈장 (1회분, 12g) | 21kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
점심식사 : 171kcal (9.87%)
| 김치만두 (1회분,100g) | 171kcal |
저녁식사 : 1,042kcal (60.14%)
| 생맥주 (1잔, 400ml) | 152kcal |
| [피자스쿨] 치즈 피자 (2회분, 292g) | 890kcal |
간식 : 330kcal (19.05%)
| [동원] 덴마크 커핑로드 비너멜랑쉬 (1/2회, 150ml) | 117kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) | 80kcal |
| [GS25] 나만봐빼빼로 (1회분, 30g) | 133kcal |
운동 : 348kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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