12일~~
은쭌맘
오늘은 미션실패~~ 아침~~패쓰점심 돈가스 (밥빼고)저녁 돼지감자전. 닭다리구운것야식 맥주500. 쌀국수.감자튀김.샐러드운동 pt는 생리3일차라 생략. 밤 걷기는비가와서생략ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
넵 감사합니다 ~^^
식단 다시 체크해주시고 주기가 시작되도 운동강도를 조금 약하게 해서 하셔도 됩니다!
다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
넵 감사합니다 ~^^
식단 다시 체크해주시고 주기가 시작되도 운동강도를 조금 약하게 해서 하셔도 됩니다!