허리가 안좋아서ㅠ
으하하80
허리수술을 한지 한참 됐습니다그래도 자주 아프고심할땐 잘 못 걸을 정도라무슨운동을 하는게 좋을찌 고민입니다ㅠ손목인대도 안 좋은 상태고추천받을만한 운동이 있을까요?
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12일차 운동+식단 ㅠㅠ 그리고 운동 질문있습니다!!
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