다이어트 일기
07월 02일 (음식 1023kcal)
미세스cho
- 2016.07.02 04:23
- 40
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아침식사 : 312kcal (30.50%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
점심식사 : 281kcal (27.47%)
| 보리밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 5g) | 11kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
저녁식사 : 385kcal (37.63%)
| 깐쇼새우 (1인분, 420g) | 385kcal |
간식 : 45kcal (4.40%)
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
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