다이어트 일기
07월 02일 (음식 1081kcal, 운동 33kcal)
망고딸기
- 2016.07.02 08:25
- 32
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아침식사 : 213kcal (19.70%)
| 토마토주스 (1컵, 90ml) | 45kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개, 102g) | 150kcal |
점심식사 : 382kcal (35.34%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 (1/2인분, 200g) | 382kcal |
저녁식사 : 288kcal (26.64%)
| 마늘치킨 (1/4인분) | 117kcal |
| 생맥주 (1잔, 450ml) | 171kcal |
간식 : 198kcal (18.32%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 180kcal |
운동 : 33kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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