다이어트 일기
07월 02일 (음식 846kcal)
화이팅~!!
- 2016.07.02 08:36
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아침식사 : 117kcal (13.83%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
점심식사 : 355kcal (41.96%)
| 조랭이떡국 (1/2소대접, 105g) | 161kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
| 목이버섯 말린것 (1/4회분, 25g) | 62kcal |
| [BBQ] 순살크래커치킨 (1조각, 21g) | 77kcal |
저녁식사 : 215kcal (25.41%)
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오레오 (1/4봉지, 12g) | 60kcal |
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 159kcal (18.79%)
| [롯데] 아몬드초코볼 (1/2회분, 23g) | 132kcal |
| [롯데제과] 해바라기초코볼 (1/4회분, 5g) | 27kcal |
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