검정콩 다이어트요...
스물한살때처럼
검정콩 다이어트 한달째예요매일 두끼정도 검정콩으로 먹고 일반식은 최대한 적게 먹으려 노력하고 있어요. 운동은 집안살림 하느라 규칙적으로는 못하지만 계단오르기 산책 이정도로 하구요. 스트레칭하구요근데 몸무게가 변화가 별루 없네요인터넷에서 어떤 글을 읽었는데 검정콩다요트가 효과가 늦게 나타나는 사람도 있다고 하는데 그게 맞나싶어서요?? 잘 안빠지는거 같아 답답하네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
07월 01일 (음식 350kcal)
정체기인가요..?ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.