다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
검정콩 다이어트요...
스물한살때처럼
- 2016.07.02 08:59
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검정콩 다이어트 한달째예요
매일 두끼정도 검정콩으로 먹고 일반식은 최대한 적게 먹으려 노력하고 있어요. 운동은 집안살림 하느라 규칙적으로는 못하지만 계단오르기 산책 이정도로 하구요. 스트레칭하구요
근데 몸무게가 변화가 별루 없네요
인터넷에서 어떤 글을 읽었는데 검정콩다요트가 효과가 늦게 나타나는 사람도 있다고 하는데 그게 맞나싶어서요??
잘 안빠지는거 같아 답답하네요.
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