다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 후유증
12월까지45kg
- 2015.07.18 13:59
- 194
- 2
하 정말... 다이어트에 집착하게되는거같아요
오늘 어쩌다가 뺄수없는 약속이 잡혔는데
나가면 뭘 먹어야하고...운동할시간에 운동못하고 ㅜㅠ
이런거에 스트레스받아서 정말 힘드네요
하루쯤은 먹어도되겠지하다가도 거울보면 화만나고 흑흑...
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집에 와서 운동해도 되고 식사야 적당히 드심되죠.
그렇다구 인간관계를 끊을수도 없구 젤 난감한 부분이에요~~되도록 정신줄 놓지 않고 적게 드시구 1~2틀 운동하면 바로 빠지긴 하더라구요
아마 모두의 고민일겁니다...
넘 스트레스 받지 마시고 즐겁게 힐링한다 생각하구 오세용~~~^^