방학동안다이어트할건데...
ㅋㅅㅋㅅ
키가한164쯤이고52.7kg인데5.우선35일동안5kg정도감량할건데요하루에800칼로리정도먹고줄넘기30분(최소2000개는해요)하고함께도전해요30일운동플랭크,버피테스트,점핑잭하고홈트레이닝 영상운동3개정도할건데성공할수있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
감사합니다!
해보세요. 얼마나 노력하느냐에 따라 다르겠죠.
무조건 살을 빼겠다는 생각보다 왜 살을 빼야 하는지를 끊임없이 되새..
1일!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다!
해보세요. 얼마나 노력하느냐에 따라 다르겠죠.