먹고싶은 음식은 점심에
살려면운동하자
오늘 점심은 보쌈낮이니 먹어도 움직일 시간이 있으니 맘껏 섭취했다배부르고 고기를 먹어서인지 기분도 좋다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 일주일에 하루 혹은 한끼는 자유식 해요~너무 힘들게 끌고 가는 것보단 한번씩 리프레쉬해주는게 더 효과적인듯 해요~~
일단 4kg만 빼보자
운동할 시간이 없다는 건 핑계에 불과하다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 일주일에 하루 혹은 한끼는 자유식 해요~
너무 힘들게 끌고 가는 것보단 한번씩 리프레쉬해주는게 더 효과적인듯 해요~~