다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
500칼로리섭취1400칼로리소모
김도롱도롱
- 2015.07.18 18:12
- 557
- 3
2일째 이렇게 걷기를 통해서 칼로리를 소모하는데 앞으로 이렇게 20일 정도하면 살이 빠질까요?제가 너무 극단적인가요?ㅠㅜㅠ방학끝나면고2라 살뺄시간도 없고ㅠㅠㅠㅜㅠ
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너무 극단적이신거같아요... 단기간에 빼는건 성공할수 있겠지만 쉽게 지치고 개학해서 요요 올수도 있어요 저랑 동갑이신데, 저는 학기중에는 먹는거 줄여가면서 뺐는데 불가능한게 아니더라구요 인바디는 안해봐서 모르겠지만 운동을 틈틈히 조금씩 해도 줄지는 않은거같아요 늘었다면 늘었지.. 그건 개인차가 있겠지만 요요올수 있을거같아서도 그렇고, 영양섭취가 너무 부족하신거같아서 걱정되네요ㅠㅠ
저도저렇케했는데 ᆢ하다보면은되나ᆢ나중에폭식을해서ㅜ더많이찌더라구요ㅜㅜ
너무극단적이시네요.
나중에더살찌세요더드시고운동유지하세요