다이어트 일기
잠시쉬어가는날 ㅠㅠㅠ
곧졸사찍는다!!
- 2015.07.18 21:28
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오늘은 잠시 쉬오가는 날로 해야겟어요
쿠키에 짜왕에 안마시던 카페라떼까지....
칼로리가 훅훅 올라가네요
근데... 일주일에 한번정도 이런 날 갖는거 위험한가요 ㅠㅠ???
보통 얼마만에 한번씩 이러시아옹
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45kg가보자 네! 그래야겟어요... 일주일이 휴식 없이 못버틸 기간이엇던것도 아닌데 쉰 감이 없잖아 잇네요! 저도 줄넘기하고 와야겟네요 ㅎㅎ
저도 최근에 일주일단위로 폭식 했는데요..
안좋아요 ...최대한 ..참다가 가~~~~끔쉬어가시길...저처럼 후회 하게되요..기왕먹은거 기분 좋게 있자 생각 하는데 ..몸은이미 싸이클 위에앉아있어요..
까망천사 한달에 한번!!! 명심하겟습니다~ ㅎ.ㅎ
일주일에 한번은 쫌. 유지할때나 일주일에 한번.체중 조절 시에는 한달에 한번.