다이어트 일기
07월 02일 (음식 1606kcal, 운동 380kcal)
Dadada53
- 2016.07.02 11:58
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아침식사 : 93kcal (5.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 613kcal (38.17%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 옥수수차 (3컵, 300ml) | 6kcal |
저녁식사 : 619kcal (38.54%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
| [농심] 무파마탕면 큰사발 (1회분,112g) | 495kcal |
간식 : 281kcal (17.50%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 아임웰 그릴드단호박 (0회분, 100g) | 81kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
운동 : 380kcal
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
| 평영 수영 (20분) | 200kcal |
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