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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1295kcal, 운동 413kcal)

다신등급

임멜

1 1 1
  • 2016.07.02 11:58
  • 70
  • 0
아침식사 : 219kcal (16.91%)

찐감자 (1개, 130g) 109kcal
[매일] 소이카페 (1회, 220ml) 110kcal
점심식사 : 624kcal (48.19%)
[도미노피자]더블치즈엣지 오리지널(L) (1조각, 151g) 384kcal
[매일] 소이카페 (1회, 480ml) 240kcal
저녁식사 : 356kcal (27.49%)
떡볶이 (1/2인분, 110g) 167kcal
순대 (1/4중간접시, 105g) 189kcal
간식 : 96kcal (7.41%)
[이디야] ICE 레몬 에이드 (1회) 96kcal
운동 : 413kcal

공복 싸이클 - 270

싸이클 실내자전거 (30분) 270kcal
크런치 (3분) 24kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
토우터치 (3분) 18kcal
점핑잭 (150회) 75kcal
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