다이어트 일기
07월 02일 (음식 2246kcal, 운동 422kcal)
hjoooo
- 2016.07.02 12:42
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아침식사 : 224kcal (9.97%)
| 우무묵 (1회분, 200g) | 10kcal |
| [CJ] 프레시안행복한콩국산콩국물 (1회분, 320g) | 112kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 깨 (1회분, 1g) | 5kcal |
점심식사 : 878kcal (39.09%)
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분,277.1g) | 554kcal |
| [BBQ] 올리브럭셔리닭다리후라이드 (2.0낱개, 100g) | 324kcal |
저녁식사 : 1,144kcal (50.93%)
| 파전 (1인분, 30g) | 58kcal |
| [삼양] 나가사끼짬뽕 (1봉지, 70g) | 289kcal |
| 이슬톡톡 (1회, 180ml) | 99kcal |
| 청하 (2.0잔, 100ml) | 130kcal |
| 닭똥집 (1회, 70g) | 64kcal |
| 소주 (8.0잔, 360ml) | 504kcal |
운동 : 422kcal
| 수다 대화하기 (180분) | 270kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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