다이어트 일기
07월 02일 (음식 1897.7kcal, 운동 875kcal)
고미희
- 2016.07.02 13:12
- 63
- 0
아침식사 : 457kcal (24.07%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
| 가지나물 (1.5소접시, 75g) | 45kcal |
| 콩나물냉국 (1인분) | 37kcal |
| 노각무침 (1소접시,90g) | 50kcal |
점심식사 : 578kcal (30.46%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
저녁식사 : 863kcal (45.48%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1/2개, 55g) | 104kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
운동 : 875kcal
| 서빙 (180분) | 755kcal |
| 설거지 (60분) | 120kcal |
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