다이어트 일기
07월 02일 (음식 1249kcal, 운동 543kcal)
건강하게sz
- 2016.07.02 13:58
- 35
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점심식사 : 969kcal (77.58%)
| 돈육카레라이스 (1대접, 200g) | 491kcal |
| 치킨 (2조각, 170g) | 468kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 280kcal (22.42%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 100g) | 165kcal |
운동 : 543kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
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