다이어트 일기
07월 02일 (음식 1411kcal)
날마다미션성공해
- 2016.07.02 14:25
- 43
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아침식사 : 543kcal (38.48%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 사과 (1회분, 170g) | 96kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 90g) | 234kcal |
점심식사 : 681kcal (48.26%)
| 로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
| 땅콩버터 (1인분, 60g) | 355kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 187kcal (13.25%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
| 로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 72kcal |
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