다이어트 일기
07월 02일 (음식 898kcal, 운동 374kcal)
타로운
- 2016.07.02 15:08
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아침식사 : 186kcal (20.71%)
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 186kcal |
점심식사 : 364kcal (40.53%)
| 오리불고기 (1소접시, 152g) | 208kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 348kcal (38.75%)
| 오리불고기 (1소접시, 140g) | 192kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 374kcal
| 다신5기 집중체중감량2주 (4회) | 340kcal |
| 제자리 걷기 (20분) | 34kcal |
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