다이어트 일기
07월 02일 (음식 731kcal, 운동 60kcal)
준하마미
- 2016.07.02 15:21
- 30
- 0
아침식사 : 193kcal (26.40%)
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
점심식사 : 260kcal (35.57%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 278kcal (38.03%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 참치볶음밥 (1/2접시, 113g) | 232kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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