다이어트 일기
07월 02일 (음식 1167kcal)
세젤귀☆
- 2016.07.02 15:56
- 85
- 0
아침식사 : 238kcal (20.39%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
점심식사 : 429kcal (36.76%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 채소볶음 (1인분, 0g) | 30kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
저녁식사 : 151kcal (12.94%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2.0조각, 30g) | 106kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
간식 : 349kcal (29.91%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| [홈플러스] 떠먹는 요거트 (1회분, 130g) | 117kcal |
| 율무강냉이 (1대접, 15g) | 56kcal |
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