07월 03일 (음식 810kcal, 운동 342kcal)
해독주스 바나나따로 계란
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
돼지안심 상추
돼지안심 구운것 (1토막, 155g) | 268kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
계란
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
김치전 (1인분, 40g) | 75kcal |
계란말이 (1소접시, 21g) | 30kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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