다이어트 일기
07월 02일 (음식 830kcal)
pelove83
- 2016.07.02 16:19
- 15
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아침식사 : 371kcal (44.70%)
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| 올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 100g) | 16kcal |
| 계란 생것 (2.0회분, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 276kcal (33.25%)
| 소세지 청양 (1회분, 120g) | 172kcal |
| 군고구마 (1개, 80g) | 104kcal |
간식 : 183kcal (22.05%)
| 체리 (1회분, 24g) | 14kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g) | 101kcal |
| 자두 (1개, 200g) | 68kcal |
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