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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1338kcal, 운동 750kcal)

다신등급

슈가람람

  • 2016.07.02 17:33
  • 21
  • 0
아침식사 : 155kcal (11.58%)
젠 프로 (1회분,40g) 150kcal
젬 피티 (1회분,7g) 5kcal
점심식사 : 124kcal (9.27%)
김밥 1개 (4개, 152g) 124kcal
저녁식사 : 1,059kcal (79.15%)
부채살 (1회분, 150g) 288kcal
크림치즈 (7큰술, 140g) 308kcal
[크라운제과] 참크래커 (2봉지, 36g) 170kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[한성기업] 크레미 (2개, 36g) 32kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
마늘 (1회분, 15g) 18kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml) 84kcal
운동 : 750kcal
가사 (300분) 750kcal
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