다이어트 일기
07월 02일 (음식 522kcal, 운동 566kcal)
블리다욧성공
- 2016.07.02 18:05
- 13
- 0
아침식사 : 150kcal (28.74%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 237kcal (45.40%)
두부
| 두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
저녁식사 : 135kcal (25.86%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 566kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 버피테스트 (50회) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 140kcal |
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