출산 후 탄력없는 뱃살
청이청이
제목 그대로 뱃살이 축축 쳐진다는게 느껴져요.복근 운동을 하면 좀 괜찮아질까요?무슨 운동이 좋을까요?
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복근내꺼 그나마 시도할수 있는 플랭크 시도때도 없이 해 봐야겠어요!
완벽히 까진지는모르겠네요 저도 다욧중인지라..근데 복근운동하니까 옆으로누웠을때 흘러내리던뱃살이 엉청 줄어 살짝나와있네요 플랭크랑 크런치 좋은듯 싶네요 저도 애셋이나 낳아 쳐질대로 쳐진 배에 엄청 트고 난리도아니었는데 튼건안없어지지만 다른것은 꾸준히 해주시면 없어지는듯해요
13일차
07월 02일 (음식 688kcal)
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복근내꺼 그나마 시도할수 있는 플랭크 시도때도 없이 해 봐야겠어요!
완벽히 까진지는모르겠네요 저도 다욧중인지라..근데 복근운동하니까 옆으로누웠을때 흘러내리던뱃살이 엉청 줄어 살짝나와있네요 플랭크랑 크런치 좋은듯 싶네요
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