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2주 4.4키로 감량했어요

다신등급

챠밍진

  • 2016.07.02 19:58
  • 3,348
  • 20

6월18일부터 다이어트 했어요

160.2에 55.1키로였는데

지금은 160.2에 50.7키로예요

저는 아기 둘 낳은 20대 후반 아줌마예요

임신전에는 거의 언제나 46-47키로 유지했는데

아기낳고 어느정도 빠지고 안빠지더니
55키로 고정됐어요ㅜㅜ 아기들 돌잔치때도

살찐상태로 찍었어요ㅜㅜ

2주간 아침은 원래 안먹어서 시리얼이랑 바나나먹고

점심은 먹고싶은거 먹고

저녁은 낫또1개나 서브웨이 샌드위치 먹었어요

아기들 키우느라 운동하기도 식이조절하기도 힘들어서
(핑계죠ㅎㅎ)

운동은 홈트중에서 섹시레그랑 식스팩 해줬는데
그나마도 그 와중에 3일빼먹었네요ㅜㅜ
3일전엔 51키로였는데 어제 쟤보니 4키로 조금넘게 4.4키로 빠졌더라구요

근데 딱히 눈에 보이는 효과는 없네요ㅜㅜ

그래도 허벅지 살짝 떨어진걸로 만족을ㅜㅜ

이번주부턴 식이를 타이트하게 해봐야겠어요
운동은 두개 이상 안되더라구요ㅜㅜ

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  • 정석
    챠밍진 2016.09.08 00:55

    다이어트민 eldmsdl22 모두 화잍이해요!!

    답글
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  • 초보
    eldmsdl22 2016.07.12 02:52

    대단하세요ㅠ

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  • 정석
    다이어트민 2016.07.06 19:15

    2주만애 4키로 ..부럽네요!

    답글
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  • 정석
    챠밍진 2016.07.04 10:32

    장요닝닝 감사합니다 어제부턴 식이도 나름 타이트하게 하고잇어요ㅎㅎ 얼른 5키로만 더 빼고싶어요ㅠ

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  • 초보
    장요닝닝 2016.07.03 15:10

    멋져요

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  • 정석
    챠밍진 2016.07.03 09:59

    애술리 빠진무게에 비해 변화는 그닥인거같아요ㅎ

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  • 정석
    챠밍진 2016.07.03 09:59

    제대까지! 우와 감사합니다ㅡㅜㅜ 사실 이주하고 큰차이 못느껴서 그만두고싶엇는데 의지 다시 활활타요!!! 열심히 더 분발할께요!!

    답글
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  • 정석
    챠밍진 2016.07.03 09:58

    Ekdtjd77 감사합니다 저는 사실 딱히 큰차이 모르겟는데 다들 응원해주셔서 다시 맘 다잡을수잇을거같아요!

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  • 정석
    챠밍진 2016.07.03 09:56

    SophieH 정말요??저는 미세한 차이같아요ㅜㅡ

    답글
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  • 초보
    애술리 2016.07.03 09:35

    이주만에!!!! 대단해요~~

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