저도 다이어트하고 갑자기 얼굴에 여드름 올라와서 놀래가지고 검색했는데 대장, 소화기 계통이 안좋아서 그렇다네요..

물만 마신다고 빠지진 않아요. 신지대사를 좋게 하고 수분 보충하면서 몸이 좋아지긴 하지만요. 6리터 마신거 말고 식이요법 등 다른것도 하셨을듯 해요. 메일 회신 부탁드립니다. 본인 드셔야 할 물의 양은 (키+몸무게)/100입니다. 그리고 우리몸에 염분이 부족하게되면 오히려 더 안좋습니다.

물때문이 아니라 다른 요인때문에 빠진게 아닌가 싶어요. 물 많이 마시는건 좋지만 윗분 말씀대로 너무 많이 마시는 건 오히려 좋지 않다고 알고 있어요.

qpoc9985 지금은 그분은 원하는 체중 만들고 안하고 계세요 ^^; 효과를 눈으로 본뒤라 혹해서 도전중인데 몸에 안좋은건가보네요.. 흑 ㅠㅠ

지인분께 물 6L씩 마시는거 당장 그만두라고 하세요
님도 하루 4L면 정말 많이 드시는겁니다 제발 그러지 마세요
몸에 나트륨과 물의 균형이 맞아야 하는데 그렇게 물 많이 드시면 물 중독이 유발될 수 있고, 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다
물 중독 한번 검색이라도 해보시길 바래요