다이어트 일기
07월 02일 (음식 1629kcal)
Kkidieter
- 2016.07.02 23:01
- 41
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아침식사 : 540kcal (33.15%)
계란볶음밥 오이지무침 닭볶음탕
| 계란볶음밥 (1인분, 190g) | 310kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58.5g) | 30kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
점심식사 : 530kcal (32.54%)
짬뽕밥 탕수육
| 사천탕수육 (1회, 100g) | 199kcal |
| 짬뽕밥 (1/2인분, 450g) | 331kcal |
저녁식사 : 529kcal (32.47%)
목살샐러드 참깨소스 청국장
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 0g) | 142kcal |
간식 : 30kcal (1.84%)
아메리카노
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
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