유산소대신 요가로 대체해도되나요?ㅠㅠ
제발날씬하자
일단 살자체가 출렁?거리는 살이아니고 탄탄합니당 기본 근육량이 많지만 건강한 돼지인데요.158 55입니당..실내싸이클 30분, 홈트레이닝운동 스트레칭하는데 싸이클이 지겨워서 너무 힘드네용..ㅜ싸이클대신 요가로 대체해도 감량할수있을까요?
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제발날씬하자 네! 화이팅 하세요~~ㅎㅎ
랄라리 감사합니다 싸이클열심히타야겠어요!!!
요가로는 힘들 것 같아요!
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